空腹汗蒸和過飽汗蒸的問題

汗蒸時，因室内的溫度過高而使人消耗大量的能(néng)量。人體(tǐ)的熱量主要來源于血液中(zhōng)的葡萄糖。饑餓時，血中(zhōng)的葡萄糖水平偏低，不能(néng)滿足能(néng)量需求，就易出現低血糖，引起頭昏眼花(huā)，甚至昏到、休克。
   剛吃完飯也不能(néng)馬上汗蒸，因為(wèi)汗蒸時全身的血管擴張，汗毛孔打開，胃部的血液供應就相對減少了，胃的消化功能(néng)也就相對減弱了，食物(wù)在胃的時間也就停留過長(cháng)了，經常如此會引起胃動力不足，導緻功能(néng)性消化不良。