岩盤浴是源自日本的一種全新(xīn)的養生方式。入浴者需要在室溫38度以上，
岩床表面溫度42℃、濕度60%的條件下，将身體(tǐ)橫卧在溫熱的天然礦石石
闆上，在從石闆中(zhōng)放射出來的強遠(yuǎn)紅外線(xiàn)和豐富的負氧離子的作(zuò)用(yòng)下，排出
大量的體(tǐ)汗，促使身體(tǐ)從内部進行新(xīn)陳代謝(xiè)。由于石闆的溫度比正常的體(tǐ)溫
隻稍微高一點，而且不像蒸桑拿(ná)那樣濕熱難受，所以對于那些擔心岩盤浴會
導緻不适的人來說，可(kě)以安(ān)心入浴。岩盤浴可(kě)以使身體(tǐ)的負擔減輕，具(jù)有(yǒu)非
常明顯的排毒、美容美膚和瘦身減肥的效果，是當今世界上最流行的SPA
形式。岩床主體(tǐ)材料是含有(yǒu)26種以上對人體(tǐ)有(yǒu)益元素的天然礦石石闆，經
過人工(gōng)作(zuò)用(yòng)，使其具(jù)有(yǒu)對人體(tǐ)更大的能(néng)量釋放。岩盤浴既不用(yòng)水，也不用(yòng)蒸
氣，岩盤室内始終保持最令身體(tǐ)感到舒适的溫度和濕度，因此進入岩磐浴的
浴室中(zhōng)不會有(yǒu)呼吸困難的感覺，會覺得舒服，放松，為(wèi)大多(duō)數年齡層的人所
青睐。岩盤浴的最大功效來源于遠(yuǎn)紅外線(xiàn)和負氧離子的作(zuò)用(yòng)，這一點是桑
拿(ná)，溫泉，瑜珈等健身方式無法媲美的。在日本岩盤浴已成為(wèi)女性必修的話
題，幾乎所有(yǒu)的溫泉設施、SPA及五星級飯店(diàn)等都紛紛引進這個最火的岩
盤浴能(néng)量養生項目。
遠(yuǎn)紅外線(xiàn)具(jù)有(yǒu)溫熱效果，其最大的特征就是能(néng)平均地使人整體(tǐ)溫熱，而這種
熱會滲透到身體(tǐ)的内部甚至能(néng)溫熱代謝(xiè)率高的肝髒。且通過溫熱整個身體(tǐ)，
激活自律神經和荷爾蒙，加速新(xīn)陳代謝(xiè)。除此之外，遠(yuǎn)紅外線(xiàn)還有(yǒu)一個很(hěn)重
要的作(zuò)用(yòng)，就是共鳴振動。通過振動，血液和汗中(zhōng)的水份形成清爽的水珠，
排出體(tǐ)外，增強皮脂線(xiàn)的分(fēn)泌功能(néng)。
負氧離子則是使身體(tǐ)中(zhōng)的鐵活性化，增強和氧的結合力，通過紅血球和氧的
結合，使身體(tǐ)組織中(zhōng)更多(duō)的氧氣排出，以此來緩解身體(tǐ)裏的缺氧情況，再通
過防止皮脂的氧化，來改善皮脂線(xiàn)的堵塞，新(xīn)的皮脂因而能(néng)從皮膚表面分(fēn)泌
出來。此外，負氧離子的界面活性作(zuò)用(yòng)也會讓水的粒子變微細，搭配遠(yuǎn)紅外
線(xiàn)的雙重作(zuò)用(yòng)，讓血液和汗都變微細也變得更清爽。
另外，皮脂腺是皮脂唯一的排出管道，而進入身體(tǐ)中(zhōng)的有(yǒu)害金屬物(wù)質(zhì)都附着
于脂肪上，通過排出老廢皮脂，也排出了堆積在身體(tǐ)裏的有(yǒu)害金屬物(wù)，這個
功效已經經過了醫(yī)學(xué)的證明。
做岩盤浴出的汗不同于平常的汗
日本專門研究出汗問題的專家指出：汗有(yǒu)好壞之分(fēn)，好的汗粘度低、無異
味；壞的汗粘度高、有(yǒu)異味。人在運動時，血液會缺氧，血粘度增大，緻使
出的汗粘度增大、有(yǒu)異味。因岩磐石所發出的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)和高溶度負氧離子的
作(zuò)用(yòng)，睡岩磐浴時會對人體(tǐ)内血液增氧，使新(xīn)陳代謝(xiè)加快，使出的汗粘低、
無異味。
人出汗分(fēn)二步：第一步是人體(tǐ)出汗；第二步是人體(tǐ)把出的汗再吸收到汗腺
裏。特别是皮膚幹燥的人，因此汗有(yǒu)保濕作(zuò)用(yòng)。
出的好汗再由皮膚吸收到汗腺裏，能(néng)使皮膚不粘、光滑而富有(yǒu)彈性。所以睡
岩磐浴出汗後不要沖淋，對皮膚有(yǒu)養顔美膚作(zuò)用(yòng)。
睡岩盤浴這種出汗方法是很(hěn)舒适的。特别是對女士，她們要漂亮、要高的新(xīn)
陳代謝(xiè)、要減肥、要皮膚光滑而富有(yǒu)彈性，睡岩盤浴是一種非常好、非常舒
适的選擇。
岩盤浴的誕生給人們帶來了長(cháng)壽養生的新(xīn)方式，提供了極其神奇、舒适的健
康環境；岩磐浴跨古用(yòng)今，以一種全新(xīn)的方式為(wèi)您诠釋美容養顔,延緩衰老
的養生之道。
岩盤浴的保健功效
深層排毒：遠(yuǎn)紅外線(xiàn)射入體(tǐ)内深處，自内而外發熱出汗，排出體(tǐ)内長(cháng)期積累
的毒素；
養顔塑體(tǐ)：岩磐浴使人體(tǐ)肝髒慢慢發熱，激活身體(tǐ)本身的功能(néng)，加速化解多(duō)
餘脂肪并排出；
美容美肌：負氧離子直接作(zuò)用(yòng)于皮膚，供應離子能(néng)量，以此來淨化人體(tǐ)；另
外，遠(yuǎn)紅外線(xiàn)使大量汗液通過皮脂腺排出，這種汗被稱為(wèi)天然美容液,對膚
有(yǒu)保濕作(zuò)用(yòng),使皮膚光滑而富有(yǒu)彈性；
促進代謝(xiè)能(néng)力：通過遠(yuǎn)紅外線(xiàn)的溫熱效果和負氧離子效果，新(xīn)陳代謝(xiè)被活性
化；
運動健身，提高免疫力：由于血液循環加快，血液淨化作(zuò)用(yòng)的增進，加速新(xīn)
陳代謝(xiè)和促進細胞複活，使免疫力得到提升，
實踐證明在岩盤浴内調養40分(fēn)鍾至1小(xiǎo)時的效果，比平時運動鍛煉5個小(xiǎo)時
更好；
病症理(lǐ)療：涼性的改善，癌症的預防；過敏性皮炎，低血壓、更年期障礙及
精(jīng)神緊張的消除與減緩；防止衰老；改善腰痛、關節痛、肩周炎及風濕病的
症狀；緩解便秘；提高人體(tǐ)對糖尿病、肝病、心髒病等免疫力；
排除體(tǐ)内廢物(wù)：遠(yuǎn)紅外線(xiàn)能(néng)引起人體(tǐ)内水分(fēn)子振動，再通過共振吸收，将穿
透人體(tǐ)皮膚的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)電(diàn)光能(néng)轉換到皮下組織，從而使人體(tǐ)溫度升高，促進
毛細血管擴張，加速血液流動，改善微循環，進而更好的促進養分(fēn)吸收，排
除體(tǐ)内廢物(wù)；
防癌抗癌